Закажи ремонт!
423-99-59
Ремонт квартир
в Нижнем Новгороде
Пластиковые окна Ремонт санузла Изготовление
мебели
Разработка
дизайн проектов
Отделка
балконов и лоджий
Изготовление потолков Услуги электрика
Раздел: Вам в помощь Автор: admin

Если нет кондиционера - что поможет от жары в квартире?

Если нет кондиционера - что поможет от жары в квартире?Лето – это то время, когда в нашей полосе стоит порой невыносимая жара. От нее нет спасения ни ночью, ни днем. В связи с повышенной влажностью в квартире душно даже когда нет солнца. Стекла, кирпичи, асфальт – все невыносимо раскаляется за день и ночью продолжает подогревать наши квартиры. А чтобы не «свариться» в такую погоду в собственном жилище, необходимо прочесть следующие советы, которые помогут пережить жару без покупки кондиционера.

 

 

Что стоит делать:

  • 1. В первую очередь стоит обратить свое внимание на балкон и на окна. Сквозняк, который гуляет по квартире из-за открытых окон, может помочь облегчить ваши страдания. Для этого необходимо намочить простынь или обычную ткань и повесить на окно или дверной проем балкона. Сквозняк начнет затягивать свежий воздух в комнату и станет немного прохладнее. Если же вы боитесь сквозняков, то этот метод лучше не пробовать.  
  • 2. В тех комнатах, где нет балкона, можно повесить на двери влажные полотенца, расставить воду в удобных для вас емкостях, либо распыляем воду из пульверизатора. Делаем влажную уборку. Все эти приемы помогут увлажнить воздух, сделав его более свежим.
  • 3. Увлажняем себя. В жару очень хорошо принимать душ. Причем лучше стоять не под струей холодной воды, а принимать довольно теплый душ. Связано это с тем, что когда наше тело набирает большую температуру, температура окружающей среды кажется меньше.
  • 4. Если принять душ нет возможности, то поможет простое умывание. Для этого моем руки прохладной водой до локтей, умываем лицо и протираем участки под коленками.
  • 5. Наш организм в жару теряет очень много жидкости, поэтому необходимо восполнять ее запас. Для этого необходимо употреблять больше жидкости, причем лучше пить простую воду или минеральную. Отлично помогает восстановить баланс жидкости в организме и избавиться от чувства жажды вода с добавлением яблочного уксуса, мяты или лимона. Когда температура воздуха зашкаливает за 26 градусов, необходимо каждые полчаса употреблять как минимум стакан воды. Если наступает обезвоживание, то его можно увидеть по следующим симптомам – темная моча и землисто-серый цвет лица, плохое самочувствие и усталость.
  • 6. С древних времен люди в жару употребляли квас и окрошку с ним. Поэтому и сейчас стоит почаще баловать себя этим блюдом. Также отлично помогает свекольник, который еще и очень полезен, и кефир.
  • 7. Если в вашей квартире имеются растения, то обязательно нужно смачивать их листья водой. Так вы и растениям поможете выжить в трудных погодных условиях и себя обеспечите кислородом.
  • 8. Для тех, кто много времени проводит за телевизором или компьютером, можно посоветовать ставить перед собой тазик с водой, в котором можно охлаждать ноги.


Что делать не стоит:

  • 1. Старайтесь меньше времени проводить за приготовлением разносолов.
  • 2. Не употребляйте алкоголь, даже пиво.
  • 3. Не ешьте соленого и острого.
  • 4. Откажитесь от крепкого кофе, который увеличит нагрузку на сердце.
  • 5. Не застилайте квартиру коврами.


Горячие приколы напоследок